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Laboratorio di metodologia allenamento e biomeccanica - Lab News19/5/2017

SPRINT RIPETUTI: UN NUOVO TEST SVILUPPATO DAL LABORATORIO DI METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO

L'abilità di ripetere sprint è una componente fisiologica basilare della prestazione calcistica.
È pertanto di vitale importanza valutare questa abilità nei calciatori, sia per ottimizzarne la prestazione fisica che per individuare, selezionare e sviluppare il talento calcistico. 
Il Laboratorio di Metodologia e Biomeccanica Applicata al Calcio del Settore Tecnico della FIGC ha recentemente sviluppato un test, consistente nell'effettuare 5 sprint di 30 metri l’uno con soli 30 secondi di recupero attivo tra le prove (5x30m), che si è rivelato ripetibile sul breve e medio termine. 
Lo studio, che dimostra sperimentalmente le importanti caratteristiche del 5x30m, è stato accettato il 15 maggio per la pubblicazione dalla prestigiosa rivista 'Journal of Strength and Conditioning Research' ed è il frutto di una ricerca condotta dal laboratorio del Settore Tecnico FIGC in collaborazione con la Southern Denmark University (Odense, Danimarca), L'Università di Santa Catarina (Florianopolis, Brasile), lo ISMAI (Maia, Portogallo) e l'Università di Roma Tor Vergata.